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    　　只是随着董宇越来越熟悉雨欣和雨蕊，董宇在健身的过程中也不再限制自己。

    　　而随着董宇健身时越来越放松，两女在健身结束后也变得越来越疲惫。

    　　察觉到这种情况后，董宇也明白这是普通人与修炼者之间的差距，并且这个差距会随着董宇修为的提升变得越来越明显。

    　　想要解决这个问题也十分简单，第一个就是增加一同健身的人数，这样大家互相分担下，可以起到立竿见影的效果。

    　　第二种就是让两人踏上修炼之路，缺点是这个过程可能比较长，优点是会提升今后每次健身的质量，甚至运气好的话，也能在健身的时候获得一定的修炼经验。

    　　对于这两种选项，董宇当然是全部都要，不仅要同时抓，也要全都硬。

    　　对于两女的修炼，董宇肯定不会传授自己修炼的混沌决，而是消费一些生存点，为两女选择了玄阴锻体决。

    

　　玄阴锻体决虽然也是修真功法，但是从名字上就能看出这是本体修功法，在修炼这个功法的时候，可以让身体的容貌，按照自己的想法进行潜移默化的改变。

    　　这种变化属于身体的发育，虽然效果与直接整形没有区别，但是这属于身体的自然成长。

    　　不仅如此，体修的含义大家其实心里也明白，修炼这种功法后，虽然体内的灵力增长速度很慢，但是身体的素质却会飞速的提升，这对于今后健身有十分明显的作用。

    　　当然董宇选择这套功法还有一个原因，那就是修炼玄阴锻体决后，修炼者体内会生出玄阴之气，无需像其他体修那样需要用各种方式锤炼身体，只需要像其他修炼者那样用打坐的方式即可修炼。

    　　使用玄阴之气淬炼身体，虽然身体的强度不如其他体修那样强大，但是皮肤会变得更加娇嫩，整个人也变得更加有魅力。

    　　总之就是用打坐的方式提升直接的身体强度，虽然比其他锻体功法的效果差，但是却有着其他锻体功法做不到的特点。

    　　虽玄阴锻体决比其他体修功法要差，但是毕竟是修仙功法，比武者修炼的内功心法还是要强上不少。
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